作者:契爾氏編輯 | 發佈日期:2023-02-23
如何對抗老化?抗老保養品怎麼挑?延緩肌膚老化、保持年輕的臉部保養對策
不可輕忽的老化徵兆
現代人的生活、飲食習慣與環境刺激不若以往單純,肌膚老化不再只是年長者的課題,你是否發現笑起來時法令紋、魚尾紋開始變得明顯,照片裡的自己,臉部線條開始鬆弛下垂,卸妝洗臉後,臉部乾燥缺水,斑點似乎又多一些?這些細節不易發現,但歲月從不留情面,若你也在意這些肌膚問題,臉部抗老保養越早越好,做好日常抗老保養就從現在開始吧!
日常生活抗老對策
保持均衡飲食、多吃抗氧化食物、減少糖分攝取、多喝水、充足睡眠、規律作息等是抗老化最基本的日常抗老保養方法;不只要從體內落實抗老保養基本功,同時肌膚保養也要對抗老化,才是真正有效延緩肌膚老化,每日臉部保養掌握以下保養要點,千萬別讓抗老保養做白工。
該如何臉部保養預防,並防止皮膚老化?8個自律習慣就能辦得到
護膚保養品抗老對策
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重點一:做好基礎保濕
無論是為了抗老還是日常保養,保濕都是保養中重要的第一步。特別當年齡增長,油脂分泌量減少,肌膚保水力相對減弱而變得乾燥缺水,會使肌膚老化問題加速生成。
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重點二:確實做好防曬
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重點三:選購抗老保養品前先看成份
其實肌膚老化的現象,大部分都是來自於光老化!紫外線是肌膚老化大敵,部只會生成斑點暗沉,還會加速細紋皺紋的生成,造成對肌膚不可逆的傷害,全年無論陰晴、處在室內或室外皆都應準備好防曬工作,可視接觸日照的頻次評估防曬係數。
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肌膚隨著年紀增長,臉上的膠原蛋白、玻尿酸逐漸流失,與此同時外在紫外線、空汙、飲食與生活不良習慣也會讓肌膚鬆弛、粗糙,並產生皺紋。坊間訴求肌膚抗老的保養品眾多,挑選時可留意是否含有保濕成份(如玻尿酸、冰河醣蛋白、角鯊烷)、抗氧化成份白樺茸、緊緻修護肌膚成份(如普拉斯鏈、維他命 C、胜肽、酵母精萃、微分子賦活精萃),或是改善皺紋的維他命 A等成分,有助於我們延緩肌膚老化。
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重點四:長期抗老並搭配臉部按摩手法
拉提輪廓線:
將食指、中指、無名指置於下巴尖端,往後拉滑、向上拉提至耳朵處
上提蘋果肌:
雙手握拳,用指關節從下巴往上推到顴骨約5次。
改善法令紋:
雙手呈呼喊狀,食指靠在法令紋,虎口緊貼雙頰,朝耳朵拉提後停留約5秒。
撫平抬頭紋:
雙手握拳後,以中間三根指節,從眉心輕輕往兩側按摩,約10次
避免頸紋:
別當低頭族,多抬頭,臉部保養時可將多餘保養品帶至頸部,並由下往上拉滑按摩伸展。
緊實眼周肌膚:
眼睛向上看後以大拇指揉太陽穴3圈後,將食指彎曲,沿著下眼眶至上眼眶、由眼頭至眼尾拉滑按摩。
抗老保養是持久戰,且隨著年紀增長,抗老保養也需視狀況增加使用,才能有感抗老!同時搭配臉部按摩手法,可加速吸收,能有效維持肌膚保濕、彈潤、緊緻,延緩肌膚老化!臉部按摩可參考以下手法
需特別注意的是:進行臉部肌膚按摩時,建議搭配足夠量的保養品,以免過拉扯肌膚,反而會加速肌膚老化速度。使用精華按摩,建議使用3-5滴;乳霜按摩建議用量為拇指指節大小;眼霜按摩建議使用珍珠大小用量。
同場加映:出現細紋、法令紋、眼袋怎麼辦?最強修護抗老臉部保養攻略
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害怕空汙,即便沒化妝也做卸妝清潔,反而會造成肌膚多餘負擔。
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嘗試網路盛傳有效,但未經證實的抗老方法。
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不瞭解保養品的成份功用,反而事倍功半。
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過度保養,可能會導致肌膚敏感刺激。
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頻繁施作醫學美容,而未做好後續的保濕與修護保養。
避免NG錯誤保養方式
KIEHL'S 契爾氏最強抗老保養流程
到底幾歲該開始使用抗老保養品呢?每個人的肌膚狀況不同、生活習慣不同,需開始使用抗老產品的年紀也不同。一般而言,25歲之後肌膚膠原蛋白的增生速度會急速下降,而現代人緊湊的生活步調及壓力更會加速肌膚的老化狀況,當你開始覺得一般的保濕保養品效果不如過往,或是發現肌膚彈性開始下降,表情紋路悄悄出現時就可以開始使用抗老保養品。
來自紐約的肌膚保養專家KIEHL’S契爾氏,與皮膚科專家合作,擁有多樣且完整的抗老保養品,可以滿足不同年齡、不同肌膚狀況的抗老需求!建議每日保養步驟如下:
化妝水
若肌膚已經出現乾燥缺水或老化現象,化妝水建議挑選保濕度高、滲透快的化妝水,不只幫肌膚補水,還能幫助後續保養品更好吸收。
如何使用
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早晚洗臉後,取適量化妝水於手部或化妝水上。
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由下往上、由內而外,輕拍全臉至吸收。
精華液
想要加強肌膚緊緻彈力、淡斑透亮、撫紋抗皺,建議使用精華液,因為精華液分子小,保養效果更明顯。
若想淡斑、均勻膚色、保持肌膚透亮有光澤,推薦使用KIEHL’S契爾氏「激光極淨白淡斑精華」,富含獨家高濃度維他命C「激光活能C」,是與哈佛皮膚科專家共同研發,可以有效改善暗沉、淡化斑點,讓肌膚透亮有光澤;同時還含有保濕成份「甘油」與抗老成份「普拉斯鍊」能讓肌膚水嫩有彈性。
若想修護保濕肌膚,推薦使用KIEHL’S契爾氏「11kDa超導全能修護露」,內含超小分子玻尿酸「11kDa超導玻尿酸」,能穿透8層角質層,直達肌底修護保濕、舒緩肌膚問題,修護肌膚屏障,維持肌膚穩定,讓肌膚更加彈嫩。
至於改善細紋、皺紋,推薦使用KIEHL’S契爾氏全能抗老精華「12.5 超能雙C精華」,含有專櫃最高濃度10.5左型C、2%維他命C糖苷的維他命C雙精萃和玻尿酸,能有效撫平細紋、緊緻毛孔,讓肌膚年輕澎潤又平滑!
如何使用
於化妝水與前導精華液後,取約3顆米粒大小精華液。
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由下巴至耳下、鼻側至耳前、額頭至太陽穴,輕點並均勻推開精華液至吸收。
乳霜
想要鎖住水份與前步驟的精華成份,需使用乳液或乳霜。若肌膚已經開始出現老化現象,則建議使用保濕滋潤度較高的乳霜。KIEHL’S契爾氏「超進化全能修護超級乳霜(超級乳霜) 」,擁有高效能普拉斯鏈GX,可深入肌底協同膠原蛋白作用,讓肌膚由內到外層層緊緻,並添加高活性維他命 A、高純度白樺茸萃取,協助肌膚抗氧化,改善暗沉透出年輕光采。,此款乳霜經過多名消費者實際測試,證實能有效改善7大肌膚老化困擾,更能長效保濕、透亮勻淨、澎潤Q彈、柔潤水嫩、細緻平滑、撫紋抗皺、緊緻輪廓。修護抗老最全面!
如何使用
於化妝水及精華液之後使用。
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取適量乳霜先用膚溫溫熱乳霜,再均勻塗抹於臉部肌膚。
搭配按摩拉提輪廓效果更明顯。
眼周保養加強
眨眼、使用3C產品,都會加速眼周肌膚老化,眼周也是最容易開始老化的部位,眼周的老化現象包括乾燥、細紋皺紋、,黑眼圈、肌膚失去彈性,KIEHL'S 契爾氏「超能左型C撫紋亮眼睛華(按摩眼霜) 」含有10%高純度左型C活性成份,一瓶即全面改善眼周紋路、黑眼圈困擾,因含有高濃度維他命C所以產品呈現微溫觸感,可搭配按摩活化眼周肌膚,加速提亮眼周,撫紋、淡化黑眼圈有感。
同場加映:倘若眼周有較明顯的凹陷、缺乏彈性困擾,可選擇「超能量抗痕彈力眼霜」,內含超能量晶礦元素,有效改善眼周彈力流失的老化現象,其獨特獨特霜淇淋質地,綿密好吸收,清爽不黏膩。使用後眼周肌膚彈力明顯提升,變得更澎潤、更平滑、更彈嫩。
如何使用
於化妝水後,精華液前使用。
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取適量眼霜以無名指輕按於眼周肌膚至吸收,每日早晚皆可使用。