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作者:契爾氏編輯 | 發佈日期:2024-04-16
泡泡眼保養

泡泡眼是什麼?學會泡泡眼眼妝與保養方法,一秒消除泡泡眼,恢復無辜大眼睛

泡泡眼聽起來很可愛,實際上卻一點也不討喜。泡泡眼容易讓人看起來無精打采,沒精神還顯老態,就算化妝也容易脫妝,叫人心累。但泡泡眼要怎麼消?為什麼會有泡泡眼呢?如果泡泡眼總是消不掉,但問題也還沒嚴重到需要找醫美,又該怎麼處理才好呢?

泡泡眼是什麼?

所謂的「泡泡眼」,通常指的是眼部下方積聚了多餘的脂肪或水腫,造成眼睛下方膨脹鼓起的現象,使眼部呈現乏力、疲憊的樣子,整體看起來也會有疲倦、無力,彷彿隨時都想睡覺的感覺。泡泡眼的特徵除了輕微的眼下脂肪堆積、黑眼圈、眼睛周圍的皮膚鬆弛下垂,以及眼睛下方形成的明顯腫脹或囊袋,讓眼睛看起來像被眼袋給「淹沒」,顯得十分無神。


泡泡眼的原因

泡泡眼原因一:基因遺傳

有些人天生就比較容易出現泡泡眼,這和眼部組織的結構以及膠原蛋白流失有關,當眉骨的結構太過立體,可能導致下眼皮膨脹,形成泡泡眼。如果想確定自己是否是眉骨結構造成的泡泡眼的話,可以用手去拉提眉毛,再去觸摸眼尾的地方,若感受到硬邦邦的厚重感,那就是先天骨骼造成的泡泡眼。


泡泡眼原因二:皮膚老化鬆弛

隨著年齡增長,眼部肌膚會逐漸鬆弛、失去彈性,加上重力影響,使得眼部脂肪與肌肉向下滑動,眼皮和眉毛周圍組織較鬆弛,眉毛下垂壓迫眼睛上方,導致下方皮膚膨脹從而形成泡泡眼。除非是因為眼睛周圍的脂肪因老化而向外凸出,否則通常因為眉毛和皮膚鬆弛形成的泡泡眼,通常摸起來沒什麼眼窩脂肪。


泡泡眼原因三:生活作息不規律

生活作息不規律,尤其是長期熬夜睡眠不足,會嚴重影響身體的自我修復和排毒能力。缺乏睡眠會導致免疫力下降、血液循環不良、淋巴淤積、細胞老化等問題,使眼部皮膚難以獲得足夠營養修復,多餘的水分和毒素也無法順利排除,因此黑眼圈、浮腫眼袋等泡泡眼問題就容易加重。


泡泡眼原因四:肥胖或急速瘦身

體重的劇烈變,不論是肥胖或急遽減肥,都有可能導致泡泡眼問題。當體重過重時,多餘脂肪會堆積在眼部周圍,造成眼袋腫脹、下眼瞼鬆弛;而節食減肥過度又會使眼周組織無法及時收緊,產生鬆弛下垂的情況。體重的大起大落也加速了肌膚老化,導致膠原蛋白和彈性纖維流失,使眼部肌膚進一步鬆弛從而加重泡泡眼。

怎麼確認自己是不是有泡泡眼?泡泡眼有哪些特徵?

泡泡眼的特徵

  • 眼睛下方腫脹:眼睛下方常常出現腫脹,尤其是在早上起床後特別明顯,這可能是泡泡眼的一個跡象
  • 眼袋:眼袋是泡泡眼最典型的症狀,由於眼下脂肪或液體積聚,泡泡眼常常伴隨著眼袋的出現
  • 黑眼圈:由於積聚的脂肪或水腫阻礙了血液循環,泡泡眼也常常伴隨著明顯的黑眼圈
  • 眼部肌膚鬆弛下垂:由於脂肪堆積或肌膚老化,眼周皮膚可能會出現細紋,且變得鬆弛、下垂,造成無神的老態模樣
  • 眼妝容易脫妝:妝容容易在眼袋處積聚,眼妝很容易糊掉或往下暈染、脫妝
  • 看起來疲勞或無力:如果你經常被人說看起來很累或者沒有精神,即使你有足夠的休息,這也可能是泡泡眼的一個跡象


自我檢視泡泡眼的方法

  1. 肉眼檢視:站在鏡子前,仔細檢查你的眼周肌膚,尤其是下眼瞼是否有眼袋、黑眼圈或鬆弛的跡象,也可以側著頭觀察眼袋的凸起程度。
  2. 手指按壓法:輕輕地用一隻手指按壓眼睛下方的腫脹區域。如果按壓後,腫脹很快消失,那可能是由於液體積聚造成的;如果腫脹持續存在或者按壓感到堅硬,可能就是眼下脂肪積聚,可能是脂肪型泡泡眼或眉骨型泡泡眼。
  3. 臉部表情:做各種臉部表情,觀察眼睛周圍皮膚的變化。如果腫脹的地方隨表情變化而有明顯變化,這可能是膚質的彈性問題。
  4. 完妝後觀察:化好妝後,細看眼部是否出現積聚、模糊或滑落的脫妝情況。

泡泡眼怎麼消?

想消除泡泡眼或改善泡泡眼的外觀,可以朝以下幾個面向來進行:

幫助消除/改善泡泡眼的方法一:生活習慣的改善

  1. 充足睡眠:確保每晚有7-9小時的優質睡眠,有助於減少眼部腫脹。
  2. 水分攝取:多喝水可以幫助減少身體和眼周的水分滯留。
  3. 減少鹽分攝取:過多的鹽分會導致體內水分滯留,從而加重眼部腫脹。
  4. 保持頭部稍高睡眠:使用較高的枕頭睡覺,可以幫助減少眼部周圍的液體積聚。

幫助消除/改善泡泡眼的方法二:定期眼部保養

定期的眼部保養有助於改善泡泡眼,除了選擇含有功效成分的眼霜外,每天早上進行冷敷也是一個簡單有效的方法。使用冷敷眼膜或者冰鎮過的勺子,輕輕敷在眼周,可以收縮血管,加速微循環,從而消減水腫和浮腫。

眼霜方面,建議選擇含有維生素C、維生素E、透明質酸等成分的產品。維生素C和E都具有抗氧化作用,能夠中和自由基對眼部肌膚的傷害,減緩皮膚老化、鬆弛。透明質酸則是天然的保濕因子,能深層補水,提升眼周肌膚的彈性和緊緻度。

建議每天早上先進行冷敷,再塗抹眼霜,晚上睡前則單獨使用眼霜。使用眼霜時,以無名指輕輕點壓按摩,促進吸收,避免大力摩擦肌膚,引發細紋。


幫助消除/改善泡泡眼的方法三:健康均衡的飲食

日常飲食中可以增加富含維生素C和維生素K的食物,如柑橘類水果、奇異果等,以及綠葉蔬菜如菠菜、羽衣甘藍等。維生素C能促進膠原蛋白的合成,提高眼周肌膚的彈性和緊實度;維生素K則有助於加速微循環,消除眼部浮腫和黑眼圈。

此外,還要注意控制酒精的攝入量。酒精會導致身體脫水,加重眼部水腫,使得泡泡眼問題雪上加霜。建議儘量避免或減少酒精飲品的攝取,以維持眼周肌膚的健康狀態。

幫助消除/改善泡泡眼的方法四:適量運動

定期進行有氧運動,如慢跑、游泳、瑜伽等,能夠促進全身血液循環,加速代謝,有助於消除眼部的水腫和浮腫。同時,運動時身體會大量出汗,有助於排出體內多餘的水分和毒素,從而減輕眼部的腫脹程度。建議每週3次,每次30分鐘以上的中等強度有氧運動,如果在戶外進行要記得防曬,以免皮膚受到紫外線的傷害。

幫助消除/改善泡泡眼的方法五:專業治療

對於較嚴重或頑固的泡泡眼問題,尋求專業治療也是一個值得考慮的選擇。其中,淋巴引流按摩是一種比較溫和的手法,通過專業的手法技巧,刺激眼周淋巴循環,促進液體和代謝廢物的排出,從而消除浮腫,改善泡泡眼問題。此外,針對不同成因的泡泡眼,醫學美容也可以提供相應的治療方案,可尋求專業醫生評估建議,以便確保安全和效果。

延伸閱讀:眼霜是什麼?有什麼用途和功效?怎麼挑選和擦眼霜?推薦必買和使用方法就看這篇!

泡泡眼的眼妝怎麼化?泡泡眼必學眼妝技巧

對於有泡泡眼困擾的人來說,化眼妝時需要運用一些特別的技巧來修飾眼部,創造出立體感和神采。以下是一些泡泡眼必學的眼妝步驟和技巧:

泡泡眼必備眼妝工具

  • 大號蓬鬆眼影刷 (Fluffy Blending Brush)
  • 中號暈染眼影刷 (Medium Blending Brush)
  • 小號精細眼影刷 (Precision Shader Brush)
  • 眼線筆或眼線液
  • 睫毛夾
  • 睫毛膏
  • 膚色與大地色調眼影

泡泡眼眼妝步驟教學

泡泡眼眼妝步驟一:遮瑕與打底

使用膚色眼影打底,用大號蓬鬆眼影刷輕輕暈染整個眼窩範圍,提亮眼周,減少浮腫感。同時可在黑眼圈及凹陷處使用遮瑕產品,修飾暗沉。

泡泡眼眼妝步驟二:眼窩修容

針對泡泡眼,建議採用「倒置眼妝」的暈染技巧,避免眼影被浮腫的上眼皮給吃掉了。使用大地色系或偏暖色如橘棕色或磚紅色的眼影,用中號暈染眼影刷在眼摺下方暈染,視覺上拉高眼窩,減弱浮腫感。暈染範圍集中在眼球正上方,避免過高或過低。

泡泡眼眼妝步驟三:提亮眼角

用小號精細眼影刷沾取珠光米色、香檳色或淺金色眼影,輕輕點綴在眼頭處,提亮雙眸。

泡泡眼眼妝步驟四:眼線

使用咖啡色或深棕色的眼線筆或眼線液,在上眼瞼緊貼睫毛根部繪製細線,從內角開始,往外拉長並稍微上揚,拉長眼形。拉眼線時,要避免眼線過於濃重或粗黑,以免加重泡泡眼。

泡泡眼眼妝步驟五:睫毛

使用睫毛夾夾翹上睫毛,再塗上纖維型或濃密型的黑色睫毛膏,增加睫毛長度和豐滿度,使眼睛更加放大、有神。

泡泡眼妝步驟六:眼尾暈染

在眼尾1/3處用中號暈染眼影刷暈染較深的橘棕色或磚紅色,營造出拉長的效果,修飾泡泡眼。

泡泡眼妝步驟七:打亮高光

在眼頭C字區、眉骨使用珠光粉色或乳白色高光粉,輕輕掃上,增強眼部立體感。也可對照眼球正中偏上的位置點綴一點亮色眼影,營造出晶瑩剔透的眼神。

泡泡眼妝步驟八:眉型修飾

用眉筆或眉粉填補眉毛空隙,並適度拉高眉峰,視覺上可拉開上眼瞼,修飾泡泡眼問題。對於塌眼泡泡眼的人,建議眉型略向上揚,眉尾不要下垂。

眼部保養品推薦,跟泡泡眼說掰掰

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