臉部防曬乳與隔離霜推薦

防曬乳要用多少量才夠？

建議每次用防曬乳時，臉部至少要使用「一個五元硬幣大小」的量，約0.8ml-1ml左右，才能達到產品標示的防曬效果。如果用量不足，防曬力會大打折扣，無法有效隔離紫外線。身體防曬則建議每次使用約25ml，約為一個乒乓球大小的防曬乳量，才能完整覆蓋全身。

防曬乳需要多久補擦一次？

建議每2-3小時補擦一次防曬乳，尤其是長時間戶外活動、流汗或游泳後，更要馬上補擦，才能維持防曬效果。就算是標榜長效型的防曬乳，也是需要定時補擦才能確保肌膚持續受到完整保護，避免曬傷與老化。

在室內或冬天也需要擦防曬嗎？

要，就算在室內或冬天，紫外線還是依然存在。室內環境中的紫外線A（UVA）可穿透玻璃，長時間下來對肌膚還是會造成光老化；冬季紫外線雖然弱一些，但還是有一定傷害，因此還是要防曬。

防曬乳會阻止皮膚曬黑嗎？

防曬乳能有效減少皮膚曬黑與曬傷的機率，尤其是具備高SPF（防護UVB）與PA（防護UVA）值的防曬產品，能降低紫外線造成的黑色素生成。不過，就算擦了防曬乳，還是有機會因長時間暴露在強烈日曬下而略微變黑，建議防曬乳可以搭配遮陽帽、太陽眼鏡或外套等物理性防護，更可以避免皮膚曬黑。

擦防曬乳會傷皮膚嗎？

防曬乳在正常使用下並不會造成皮膚傷害，但如果選到不適合自己的防曬乳，或沒好好卸除，可能會堵塞毛孔，導致粉刺生成。建議要依照膚質選擇適合的防曬乳，例如油性肌可選用無油、清爽型防曬乳，敏感肌則適合無香料、低刺激配方，使用後搭配溫和卸妝，確保毛孔清潔。

防曬乳是保養的最後一步嗎？

是，防曬乳通常是早上保養的最後一個步驟，在乳液或乳霜後塗抹。有上妝習慣的話，建議先擦防曬乳，再進行底妝步驟。

防曬乳可以當成妝前乳或底妝嗎？

部分防曬乳具備潤色或妝前打底效果，可作為妝前乳使用，省去多重上妝步驟，尤其是潤色型防曬乳可修飾膚色，適合打造輕透裸妝感。不過如果希望持妝效果好的話，建議還是在防曬乳後使用專門的妝前乳或粉底比較理想。

防曬乳需要卸妝嗎？

防曬也是需要卸妝的，尤其是防水型或長效型防曬乳，只用洗面乳可能不容易完全洗乾淨，殘留的防曬乳可能造成毛孔堵塞、粉刺或膚色暗沉等問題。所以就算沒化妝，只有擦防曬，也還是建議用卸妝產品清潔。