如何做好臉部保濕？正確保濕方法，養出澎潤柔嫩肌！

你的臉部保濕度夠嗎?挑選保濕保養品前最應優先思考的功課

雖然知道皮膚乾燥會引起肌膚問題，要好好照顧臉部保濕，但怎麼知道臉部的保濕度夠不夠呢？想檢測臉部保濕度難道只能花錢買肌膚檢測儀嗎？不需要，只要臉部保養後，等待兩到三小時，觀察肌膚有沒有以下狀況：

• 肌膚乾澀、緊蹦：表示保養品的保水力與鎖水不夠，需要加強保濕
• 肌膚出油、黏膩：可能保養品過於滋潤，肌膚難以吸收或是缺水造成油水不平衡
• 化妝後容易有乾紋、浮粉：皮膚乾燥會導致底妝不服貼，讓乾燥引起的細紋更明顯

容易造成肌膚缺水的 8 大生活型態

• 熬夜／睡眠不足
• 生活壓力大
• 常待冷氣房／暖氣房
• 喝手搖、吃炸物
• 出門不補防曬
• 一天洗臉超過 2 次
• 換季肌膚不穩定
• 氣色沒有以前好

以上這些生活型態都會造成肌膚屏障、保護力降低，使肌膚保存油脂、水分及角蛋白的能力下降。

想做好臉部保濕，「補水」與「鎖水」雙管齊下

做好臉部保濕的關鍵，在於讓肌膚角質層「維持代謝正常」及「保持充足含水量」，但要如何知道自己的肌膚代謝正常？保濕做得夠不夠？從初步來看，可以透過肌膚觸感，例如摸起來有沒有脫皮？是否有顆粒感？或是即使上了保養品，肌膚不久後就產生緊繃感，上妝也有浮粉，並看得到明顯紋理等現象來判斷。針對臉部保濕方法，也有許多人有類似疑問：「我每天都有做臉部保濕，像是使用保濕精華液產品，但為什麼保濕還是做得不夠呢？」所謂完整的保濕，涵蓋「補水」和「鎖水」兩個步驟，「臉部保濕」不只是讓角質層注入水分，還要用油性產品牢牢鎖住肌底水分，不讓水分流失！本篇整理六個保濕方法重點，趕快筆記下來。

日常臉部保濕方法，五個重點小提醒

1. 洗完臉就保濕

洗臉通常會使用具有清潔力的產品，來帶走肌膚的髒污、油污，所以洗完臉的保養吸收效果最佳，記得趁著臉部還微濕，盡快擦上保濕產品；尤其換季或冬天很容易乾燥缺水，千萬別等到肌膚繃緊才上保濕，就像口渴才喝水一樣，都已經是讓肌膚缺水的徵兆唷！

2. 確實補充水分

受到環境污染、生活壓力、作息不穩定、飲食不均衡等因素影響，現代人很難維持天然健康的好肌膚，必須倚靠積極的日常保養，補水就是保濕的首要任務！而人體約有百分之七十由水分組成，想讓皮膚變好，除了使肌膚角質層維持足夠水分，記得每天飲用充足的水分，才是讓肌膚維持水嫩透亮的不二法門。

3. 保濕要用油鎖住

前面有提到臉部保濕除了補水，還要鎖水，否則只會白白讓水分流失掉，而讓保養大打折扣，因此維持肌膚的油水平衡是非常重要的。建議在使用完化妝水或者精華液後，在適當加上乳液或乳霜等強化鎖水的產品，讓保濕效果更顯著！

4. 早晚保濕不能忘

想要不脫妝卡粉，讓妝容完美無瑕；想卸下一整天的疲勞，好好給肌膚犒賞，擁有穩定潤澤的膚況，早晚保濕不能忘；無論是出門前的妝前保養還是睡前保養，保濕都扮演著舉足輕重的角色，再累都不能心存僥倖，疏忽應該內化於日常的保濕保養唷！

5. 用面膜加強保濕

冬季乾燥、夏季曝曬、長期待在冷氣房，或是在重要場合前，需要加強臉部保濕，可以採用低刺激的面膜輔助，但面膜同樣屬於水性保濕產品，敷完臉還是需要透過油性產品，比如透過乳液或乳霜來鎖住水分。

事半功倍的保濕保養小技巧

保養產品用量，用對更有效

用手輕拍化妝水，大約是一枚十元硬幣大小，如使用化妝棉，大約是以將化妝棉均勻沾濕的用量；精華液通常是按壓一管的用量，乳液或乳霜的產品使用量則介於直徑一公分至三公分，可以依據自身膚況或使用季節而定。

搭配按摩手法，肌膚Ｑ彈不顯老

清潔時，取適量保濕洗面乳於手掌搓揉出泡沫，並於打濕的肌膚上輕輕畫圈按摩，再以清水徹底沖洗；在開始上保養品後，已經不如洗臉時的臉部濕潤度，所以手勢要更輕柔，用量也要足夠，才不會拉扯到脆弱的肌膚，特別是容易產生細紋的眼周！如果使用化妝棉上化妝水，則採用由內而外、由下到上的拉提方向；後續的保養品都一律採用指腹輕點按壓，來幫助保養成分的滲透與吸收。

擦上臉部保養產品，是否需要特別避開眼周？

在上臉部保養時，其實可以順勢帶到眼周，但因為眼周皮膚較薄、脆弱，須特別注意手勢輕柔及用量不應過多，免得過於刺激，或太滋養油膩而長出脂肪粒。

換季保養、特殊肌膚困擾，使用產品大不同

冬天或換季時肌膚容易乾燥，為了提升肌膚含水量，在補水保濕步驟，可採用滋潤型保濕產品，像是植萃藍鑽修護雲朵霜有滿滿的激萃注入，98.6%天然成份注入輕盈的雲朵質地，在享受植萃帶來的深層保濕修護力之餘，完全不需要擔心霜體過於厚重的問題，即使是乾燥的季節也能輕鬆保持常效水潤。另外像是有肌膚敏感、痘痘、泛紅問題，也可以使用凝霜類產品，像是金盞花精萃亮采水凝霜，就能幫助舒緩、鎮靜肌膚問題，幫助你穩定膚況，因為是凝霜質地，清爽不黏膩，配方也相當溫和，無添加酒精，就連敏感肌也適用！