冰河醣蛋白保濕霜 - 舒緩霜／乳霜推薦

肌膚敏感的原因有很多，氣溫、空汙、飲食、過度清潔、清潔不足、情緒、熬夜、壓力等都可能引起肌膚敏感，如果敏感狀況嚴重建議尋求皮膚科醫師協助。當肌膚敏感時，作息要正常、睡眠要充足，生活環境維持整齊清潔，同時多補充水分與維他命，以利恢復肌膚健康；選對保養品可舒緩肌膚不適並加速肌膚恢復正常狀態，建議保養流程盡量簡單，保養品要挑選溫和不刺激，不添加香料、色料、酒精或容易致敏的防腐成份之外，也可選用含有神經醯胺、角鯊烷、金盞花、甘油、冰河醣蛋白等具有舒緩、修護及保濕的功效的成份。

如果是因為肌膚敏感造成的狀況，應盡速舒緩不適症狀，並且修護肌膚屏障恢復健康，以免敏感症狀持久不消變成永久敏感；保濕產品若成份不含舒緩或修護肌膚屏障成份，不僅保濕效果打折扣，也無法真正有效緩解肌膚不適，敏感還是持續發生。所以使用保養品前先確認是否具有舒緩、修護及保濕的功效的成份如神經醯胺、角鯊烷、金盞花、甘油、冰河醣蛋白等，不必侷限於醫美品牌，也能有良好的保養效果。若敏感狀況嚴重還是要尋求皮膚科醫師協助。

長時間戴口罩可能會因為過於悶熱，造成出油、痘痘、毛囊炎等肌膚問題，尤其膚質屬於偏油性或敏感的人要更留意，建議每天早晚都要溫和清潔臉部，保養品也應挑選配方溫和、不刺激、質地清爽不黏膩的保濕產品，臉部其他區域若比較乾，可以加用保濕功能的精華液或乳霜用量增加。若痘痘狀況嚴重建議尋求專業皮膚科醫師協助。

肌膚脫皮的原因可能是因為肌膚保濕度不足、也可能是敏感的徵兆，若已經加強保濕都不見改善，就有可能是因為肌膚敏感造成的。肌膚敏感時，肌膚屏障受損無法鎖住水份，因此保濕產品不能發揮作用，除了加強保濕之外，更需要舒緩肌膚不適、修護肌膚屏障恢復健康，建議使用保養品前可確認是否含有舒緩、修護及保濕的成份如神經醯胺、角鯊烷、金盞花、甘油、冰河醣蛋白等，若敏感狀況嚴重還是要尋求專業皮膚科醫師協助。

空氣汙染會讓空氣中懸浮的微粒增加，需適當清潔才能避免懸浮微粒長時間接觸肌膚造成傷害；但清潔次數過度頻繁，也會使肌膚變得乾燥、緊繃，尤其肌膚敏感的人過度清潔容易造成肌膚屏障受損，大家應依照自己的膚質調整清潔的頻率，並選用溫和、不刺激的清潔產品，乾性膚質可選用有添加保濕成份的清潔產品，同時清潔時水溫勿過高，以免帶走肌膚過多油份與水份。