肌膚敏感的原因有很多，氣溫、空汙、飲食、過度清潔、清潔不足、情緒、熬夜、壓力等都可能引起肌膚敏感，如果敏感狀況嚴重建議尋求皮膚科醫師協助。當肌膚敏感時，作息要正常、睡眠要充足，生活環境維持整齊清潔，同時多補充水分與維他命，以利恢復肌膚健康；選對保養品可舒緩肌膚不適並加速肌膚恢復正常狀態，建議保養流程盡量簡單，保養品要挑選溫和不刺激，不添加香料、色料、酒精或容易致敏的防腐成份之外，也可選用含有神經醯胺、角鯊烷、金盞花、甘油、冰河醣蛋白等具有舒緩、修護及保濕的功效的成份。

如果是因為肌膚敏感造成的狀況，應盡速舒緩不適症狀，並且修護肌膚屏障恢復健康，以免敏感症狀持久不消變成永久敏感；保濕產品若成份不含舒緩或修護肌膚屏障成份，不僅保濕效果打折扣，也無法真正有效緩解肌膚不適，敏感還是持續發生。所以使用保養品前先確認是否具有舒緩、修護及保濕的功效的成份如神經醯胺、角鯊烷、金盞花、甘油、冰河醣蛋白等，不必侷限於醫美品牌，也能有良好的保養效果。若敏感狀況嚴重還是要尋求皮膚科醫師協助。

肌膚敏感的原因有很多，氣溫、空汙、飲食、過度清潔、清潔不足、情緒、熬夜、壓力等都可能引起肌膚敏感，如果敏感狀況嚴重建議尋求皮膚科醫師協助。當肌膚敏感時，作息要正常、睡眠要充足，生活環境維持整齊清潔，同時多補充水分與維他命，以利恢復肌膚健康；選對保養品可舒緩肌膚不適並加速肌膚恢復正常狀態，建議保養流程盡量簡單，保養品要挑選溫和不刺激，不添加香料、色料、酒精或容易致敏的防腐成份之外，也可選用含有神經醯胺、角鯊烷、金盞花、甘油、冰河醣蛋白等具有舒緩、修護及保濕的功效的成份。